Bekannt ist den meisten, dass Diabetes oder übermäßiger Alkoholgenuss zu Nervenschädigungen führen können. Außerdem ist in der Naturheilkunde bekannt, dass oft Stoffwechselabfälle das Gewebe überlasten und die Mikrozirkulation – also den Fluss von Blut und Lymphe in den kleinen Gefäßen – stark einschränken.
Den meisten dürfte bekannt sein, dass spätes und reichliches Essen die Schlafqualität genauso stören kann wie ein Zuviel an Alkohol oder die unendliche Informationsüberflutung durch unsere Medien.
Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes System aus Zellen, Botenstoffen und Geweben, die zusammen die Abwehr von Krankheitserregern steuern. Diese treffen zunächst auf den ersten Teil unseres Immunsystems – die unspezifische Abwehr.
In 2026 startet mein Online-Programm für Frauen 45+:
Gesundheitskompass statt Symptomjagd – Selbstbestimmt. Natürlich. Weiblich.
Für Frauen 45+, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Hier helfe ich Frauen, selbstbestimmter mit ihrer Gesundheit umzugehen. Ihren Körper zu verstehen, Zusammenhänge zu sehen, Orientierung zu finden und Gesundheit zu einem großen Teil selbst zu steuern. Sowohl präventiv als auch bei vorhandenen Beschwerden und Erkrankungen. Dabei geht es um alle Themen, die Frauen betreffen:
Herz-Kreislauf, Blasengesundheit, Hormone und Wechseljahre, Mindset, die Wirkung von Streß und dem Setzen von Grenzen, Osteoporose, Schmerzthemen – und vor allem – keine Angst bei Beschwerden zu haben, sondern zu wissen, wie damit umzugehen ist.
Für alles bekommen die Teilnehmerinnen sowohl in der Gruppe als auch im 1:1 Anleitung, Maßnahmen für den Alltag und konkrete Tipps aus meiner langjährigen Praxis zu hilfreichen Mitteln, Präparaten und Anwendungen. Zudem erhält jede ihren persönlichen Gesundheitscheck und einen Gesundheitsfahrplan, an dem sie sich längerfristig orientieren kann. Wichtig ist mir, dass dieser alltagstauglich und individuell ist.
Mein Programm ist auf ca 3 Monate anglegt, um nachhaltige Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit implementieren zu können. Na, wie klingt das??
Ich freue mich schon riesig darauf und bin total aufgeregt. Denn das ist auch für mich eine Art Premiere. Für den ersten Durchlauf dazu in Form einer Pilotgruppe suche ich interessierte Damen, die mehr und selbständig etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Meldet Euch gerne, ich freue mich sehr. Auf Euch. Auf Fragen zum Programm oder zu Eurer Gesundheit.
Na, hast Du Lust oder möchtest mehr Infos? Dann schreib mir gerne hier.
Alles Liebe und bleib gesund!
Ich freue mich riesig auf Dich,
Deine Anke Neumann-Roß