Schlafstörungen – wenn die Nacht zum Tag wird
Den meisten dürfte bekannt sein, dass spätes und reichliches Essen die Schlafqualität genauso stören kann wie ein Zuviel an Alkohol oder die unendliche Informationsüberflutung durch unsere Medien.
Blog – allgemeine naturheilkundliche Themen
Gesunde Informationen
Immunstärkung durch Eigenbluttherapie
Unser Immunsystem ist ein hochkomplexes System aus Zellen, Botenstoffen und Geweben, die zusammen die Abwehr von Krankheitserregern steuern. Diese treffen zunächst auf den ersten Teil unseres Immunsystems – die unspezifische Abwehr.
Chronisch müde – wie werde ich wieder fit?
Wenn ständige Müdigkeit den Alltag dominiert, gepaart mit Antriebsschwäche und mangelnder Freude an Aktivität, beeinträchtigt das für viele die Lebensqualität. Die gute Nachricht ist: es gibt eine Reihe von Auslösern und Ursachen, die gut beeinflussbar sind.