Bei der Osteoporose entsteht in den Knochen ein Ungleichgewicht zwischen auf- und abbauenden Prozessen zugunsten Letzterer. Meist sind Frauen nach der Menopause betroffen und oft wird daraus voreilig eine hormonelle Ursache abgeleitet. Doch spielen hier noch viel mehr Faktoren eine Rolle. Ein zentrales Thema ist der Säure-Basen-Haushalt.
Für Betroffene steht der Schmerz im Vordergrund, der kaum zu lokalisieren ist. Begleitend zeigen sich oft Störungen der Verdauung, Ängste, Schlafstörungen, Erschöpfung, depressive Phasen, Schwindel oder erhöhte geistige und körperliche Reizbarkeit. Aber auch trockene Haut, Wassereinlagerungen, Vergesslichkeit, Schwitzen, Missempfindungen können auftreten.
Bei diffusen Symptomen geraten viele Menschen in eine Odyssee aus Untersuchungen und Diagnosen ohne dass dies zu wegweisenden Befunden führt. Die Beschwerden bleiben, kommen wieder oder verschlimmern sich. In der Naturheilkunde zeigt sich häufig, dass zahllose Beschwerden oft im Darm beginnen.
In 2026 startet mein Online-Programm für Frauen 45+:
Gesundheitskompass statt Symptomjagd – Selbstbestimmt. Natürlich. Weiblich.
Für Frauen 45+, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Hier helfe ich Frauen, selbstbestimmter mit ihrer Gesundheit umzugehen. Ihren Körper zu verstehen, Zusammenhänge zu sehen, Orientierung zu finden und Gesundheit zu einem großen Teil selbst zu steuern. Sowohl präventiv als auch bei vorhandenen Beschwerden und Erkrankungen. Dabei geht es um alle Themen, die Frauen betreffen:
Herz-Kreislauf, Blasengesundheit, Hormone und Wechseljahre, Mindset, die Wirkung von Streß und dem Setzen von Grenzen, Osteoporose, Schmerzthemen – und vor allem – keine Angst bei Beschwerden zu haben, sondern zu wissen, wie damit umzugehen ist.
Für alles bekommen die Teilnehmerinnen sowohl in der Gruppe als auch im 1:1 Anleitung, Maßnahmen für den Alltag und konkrete Tipps aus meiner langjährigen Praxis zu hilfreichen Mitteln, Präparaten und Anwendungen. Zudem erhält jede ihren persönlichen Gesundheitscheck und einen Gesundheitsfahrplan, an dem sie sich längerfristig orientieren kann. Wichtig ist mir, dass dieser alltagstauglich und individuell ist.
Mein Programm ist auf ca 3 Monate anglegt, um nachhaltige Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit implementieren zu können. Na, wie klingt das??
Ich freue mich schon riesig darauf und bin total aufgeregt. Denn das ist auch für mich eine Art Premiere. Für den ersten Durchlauf dazu in Form einer Pilotgruppe suche ich interessierte Damen, die mehr und selbständig etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Meldet Euch gerne, ich freue mich sehr. Auf Euch. Auf Fragen zum Programm oder zu Eurer Gesundheit.
Na, hast Du Lust oder möchtest mehr Infos? Dann schreib mir gerne hier.
Alles Liebe und bleib gesund!
Ich freue mich riesig auf Dich,
Deine Anke Neumann-Roß